Hi havia una vegada,... “Un ànec que nedava pel riu a la recerca de peixos i en tot el dia no n’havia trobat cap.
Quan va arribar la nit, va veure el reflex de la lluna a l’aigua, va pensar que era un peix i es va submergir per capturar-lo. Els altres ànecs el van veure i van començar a riure.
Des de llavors, l’ànec va sentir tanta vergonya i timidesa que, fins i tot quan veia un peix sota l’aigua, no feia res per capturar-lo, i així es va morir de gana”.
Breu conte de León Tolstoi (1828 - 1910), un dels escriptors més importants del segle XIX. Va dedicar gran part de la seva vida a l’ensenyament i, a més de contes propis, va recollir faules i històries populars de la Rússia natal.
Aquest breu conte, presenta l’ànec com una metàfora de l’ésser humà. Un ésser humà que igual que l’ànec, és capaç de fer-se mal a si mateix per la gran preocupació que li causa l’opinió o el comportament dels altres.
Pot ser manca de confiança en nosaltres mateixos o d’autoestima, però la veritat és que sovint estem molt pendents, potser i fins i tot massa, del que opinen o actuen els altres respecte dels nostres actes.
Hem d’acceptar i aprendre dels nostres errors. Tothom els comet, però no per això hem de deixar de ser sempre fidels a nosaltres mateixos.
Entenem l’autoestima personal com la valoració i la percepció que una persona té de si mateixa.
Una baixa autoestima pot provocar gran tristesa i depressió a l’ésser humà i, anant a l’extrem i com en el cas de l’ànec, provocar el suïcidi.
L’alta autoestima implica autoconfiança, però també acceptació de les nostres pròpies limitacions. No es tracta de valorar-se amb optimisme cec, sinó de manera realista i positiva.
D’altra banda, investigacions ha demostrat que una alta autoestima ajuda les persones a adaptar-se i tenir èxit en una varietat d’àmbits de la vida. Això vol dir tenir relacions més satisfactòries, tenir un millor desenvolupament a l’escola i el treball, i fins i tot gaudir d’una millor salut mental i física.
Tornant al relat, si l’ànec hagués tingut una autoestima més gran, li hagués donat prou confiança perquè no li afectés l’opinió burlesca dels altres.